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坐月子期間吃水果并非不好，反而具有一定益處，但需注意選擇合適的水果和食用方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.營養(yǎng)補充：水果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于身體恢復(fù)。
2.促進消化：能增加膳食纖維攝入，預(yù)防產(chǎn)后便秘。
3.提高免疫力：其中的抗氧化物質(zhì)可增強身體抵抗力。
4.改善心情：豐富的口味能帶來愉悅感，緩解產(chǎn)后壓力。
5.注意事項：選擇常溫水果，避免食用冷藏過涼的；控制食用量，不宜過多。
總之，坐月子期間合理食用水果對產(chǎn)婦有益，但要注意方式方法。

坐月子期間是可以吃水果的，如果整整一個月不吃水果，產(chǎn)婦很容易便秘上火的，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬痘瘕埞@些都是可以的。

你好，坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，但是要以溫?zé)嵝缘臑橹鳎缘牟灰?/p> 2017-01-29 11:33