經(jīng)常過(guò)量吃肥肉而少吃蔬果對(duì)健康有何影響
經(jīng)常過(guò)量吃肥肉而少吃蔬果對(duì)健康有何影響
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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經(jīng)常過(guò)量吃肥肉而少吃蔬果對(duì)健康不利,可能引發(fā)多種健康問(wèn)題,甚至需要就醫(yī)治療。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2017-03-29 07:36
1.營(yíng)養(yǎng)失衡:肥肉富含脂肪,過(guò)量攝入易導(dǎo)致脂肪堆積,缺少蔬果則維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。
2.心血管風(fēng)險(xiǎn):增加血液中膽固醇含量,引發(fā)高血脂,加大動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等風(fēng)險(xiǎn)。
3.消化負(fù)擔(dān):加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、便秘等。
4.肥胖問(wèn)題:熱量攝入過(guò)多,易導(dǎo)致體重增加,引發(fā)肥胖。
5.代謝紊亂:影響糖代謝,增加糖尿病的發(fā)病幾率。
總之,為了保持健康,應(yīng)均衡飲食,適量攝入各類食物,包括適量的肥肉和充足的蔬果。
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回答2
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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不好的,愛(ài)吃肥肉危害是很大的,容易引起肥胖,高血壓,高血脂等一系列的疾病,建議吃瘦肉,多吃蔬菜水果,祝您健康!
2017-03-28 18:35
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,這種情況對(duì)身體是有一定的影響的。大量服用肥肉容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂。平時(shí)需要均衡飲食,多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧。少吃油膩大的食物和甜食。
2017-03-30 14:32
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