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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳曉敏 主管技師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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空腹能否喝牛奶,取決于個(gè)人的身體狀況、牛奶的種類、飲用量、消化功能以及是否存在乳糖不耐受等情況。 1. 身體狀況:健康人群通??梢钥崭惯m量喝牛奶,但如果患有胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍等,空腹喝牛奶可能會(huì)引起不適。 2. 牛奶種類:純牛奶相對(duì)較易被吸收,而添加了較多成分的調(diào)制乳可能不太適合空腹飲用。 3. 飲用量:少量飲用一般影響不大,大量飲用可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。 4. 消化功能:消化功能良好的人空腹喝牛奶一般沒問(wèn)題,消化功能較弱的人可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。 5. 乳糖不耐受:存在乳糖不耐受的人,無(wú)論是否空腹,喝牛奶都可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。 總之,是否能空腹喝牛奶因人而異。如果不確定自己是否適合空腹喝牛奶,可以先少量嘗試,觀察身體反應(yīng)。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
2024-10-21 01:31
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