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拍打哪些部位有助于減肥？

2016-06-04 14:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

拍打哪些部位有助于減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李林副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

拍打某些部位可能對減肥有一定輔助作用，如腹部、腿部、臀部、手臂、背部等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.腹部：促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化和代謝。
2.腿部：改善腿部血液循環(huán)，緩解腿部水腫。
3.臀部：增強(qiáng)臀部肌肉的活力，利于脂肪燃燒。
4.手臂：刺激手臂經(jīng)絡(luò)，加快代謝速度。
5.背部：放松背部肌肉，促進(jìn)身體的整體循環(huán)。
需要注意的是，拍打只是減肥的輔助手段，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動。
2016-06-04 15:40

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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