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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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肌肉是可以減掉的，但多久要看減肥的方式，還有個人體質(zhì)，飲食習(xí)慣，生活方式等。建議每天堅持一定的鍛煉，有氧的慢跑和熱瑜伽最好，一定不要劇烈運運動，不然就會增加肌肉。要注意控制飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進代謝促進排便為宜。
2017-07-11 18:17
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