蔬菜水果的酸堿平衡:常見(jiàn)食品性質(zhì)介紹
蔬菜水果的酸堿平衡:常見(jiàn)食品性質(zhì)介紹
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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水果蔬菜的酸堿性并非簡(jiǎn)單一概而論,其酸堿性受多種因素影響。包括所含礦物質(zhì)、有機(jī)酸種類及含量、代謝產(chǎn)物等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2017-07-21 12:05
1.礦物質(zhì)含量:鉀、鈉、鈣等礦物質(zhì)豐富的水果和蔬菜多呈堿性。
2.有機(jī)酸種類:如檸檬酸、蘋(píng)果酸等的不同及含量差異影響酸堿性。
3.代謝過(guò)程:在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)也決定其酸堿性。
4.品種差異:不同品種的水果蔬菜酸堿性可能不同。
5.成熟度:成熟度不同,酸堿性也可能有所變化。
總之,不能簡(jiǎn)單認(rèn)為水果蔬菜大多數(shù)是堿性,其酸堿性受多種因素綜合作用。
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