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2017-08-11 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

降血脂效果較好的食物有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

高血脂是常見慢性病，危害較大。降血脂可通過飲食調理，以下為您介紹幾種較好的食物。若血脂過高，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.黑木耳：抗血小板凝聚，降低血脂，抗脂質過氧化，有助于防治心腦血管病。
2.茄子：含多種維生素，能降低膽固醇，保護血管，輔助治療相關病癥。
3.毛豆：富含不飽和脂肪酸，可改善脂肪代謝，清除血管壁脂肪。
4.薏仁：能降血脂、血糖，促進代謝，有利尿作用，熱量低。
5.大蒜：顯著降血脂，預防動脈硬化和血栓，還能降血壓。
6.洋蔥：含前列腺素A，能軟化血管，降低血液黏稠度，調節(jié)血脂。
合理飲食對降血脂有幫助，但嚴重高血脂需綜合治療。平時要多關注血脂狀況，如有異常及時診治。
2017-08-11 11:25

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