极品美女高潮喷水在线观免费,精品伦一区四区A片

鈣片、維生素 C、魚(yú)油牛磺酸能一起吃嗎？何時(shí)吃好？

2024-10-23 18:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

鈣片，維生素C，魚(yú)油?；撬峥梢砸黄鸪詥?？什么時(shí)間吃最好。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

鈣片、維生素 C、魚(yú)油牛磺酸可以一起吃，但服用時(shí)間有講究。這三種營(yíng)養(yǎng)素各有其作用和特點(diǎn)，合理服用有助于維持身體健康。 1. 鈣片：有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松。一般建議在餐后或睡前服用，此時(shí)胃酸分泌較多，有助于鈣的吸收。 2. 維生素 C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力?？稍诓秃蠓?，減少對(duì)胃腸道的刺激。 3. 魚(yú)油?；撬幔簩?duì)心腦血管有益，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。建議隨餐服用，利于吸收。 4. 相互作用：三者同時(shí)服用一般不會(huì)產(chǎn)生不良相互作用，但要注意個(gè)體差異。 5. 服用注意：服用期間要注意觀察身體反應(yīng)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，應(yīng)遵循適量原則，不可過(guò)量服用。總之，鈣片、維生素 C、魚(yú)油牛磺酸可以一起服用，但要注意服用時(shí)間和劑量，如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或藥師。
2024-10-23 21:37

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»

孟迅吾
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌和代謝性疾病，尤其是甲狀旁腺疾病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等代詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»
鐘細(xì)霞
主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育性疾病的診治，如營(yíng)養(yǎng)不良、矮小、性早熟等。詳情»