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赤小豆薏米可成為糖尿病患者飲食新選擇，因其富含膳食纖維、低升糖指數(shù)、營養(yǎng)豐富、有利水消腫作用、可改善腸道功能等。 1. 富含膳食纖維：赤小豆和薏米中膳食纖維含量高，能延緩碳水化合物吸收，避免血糖快速上升。 2. 低升糖指數(shù)：它們升糖指數(shù)相對較低，食用后血糖波動小，利于血糖穩(wěn)定控制。 3. 營養(yǎng)豐富：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為糖尿病患者補充營養(yǎng)，增強免疫力。 4. 利水消腫：赤小豆和薏米有利水消腫功效，可緩解糖尿病患者可能出現(xiàn)的水腫癥狀。 5. 改善腸道功能：膳食纖維可促進腸道蠕動，改善腸道功能，預防便秘等問題。 赤小豆薏米具有多種益處，適合糖尿病患者作為飲食選擇。但食用時要控制量，合理搭配其他食物。若有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。