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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅健 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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腰肌勞損的治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和運動康復(fù)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2017-09-13 03:11
1.休息調(diào)養(yǎng)：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，有助于緩解肌肉緊張。
2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效抗炎止痛。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對改善癥狀有一定幫助。
5.運動康復(fù)：進行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，增強腰部力量。
綜合運用上述治療方法，并注意保持良好的坐姿和站姿，有助于緩解腰肌勞損癥狀，促進康復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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