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減肥可以速成嗎？

2016-01-29 20:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥可以速成嗎？

回答1
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潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥應講究飲食均衡，循序漸進，是無速成的減肥方法并非人人適用，一般情況下，使用不當速成減肥方法對身體可能會產(chǎn)生不利影響，對減肥也毫無益處。
2016-01-30 12:04

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

你好：減肥不可以速成，減肥都是有一個過程的，你還是急不來的。減肥的話最好不要使用藥物，會引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，還會反彈。最好的減肥還是適當?shù)捏w育運動還有控制飲食。建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物，比如米飯等，多吃富含纖維的食物，比如青菜，同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球、做健身操等。祝你健康！
2016-01-30 17:24

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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主任醫(yī)師 教授

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龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»