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鼓勵(lì)多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)從小漸增，不可操之過急，并持之以恒，最適合的運(yùn)動(dòng)是游泳、溜冰、跳繩、爬山等，不宜進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則，易使食欲增強(qiáng)，肥胖更明顯。

你好：在做好患兒飲食管理的同時(shí)，還必須增加運(yùn)動(dòng)提高能量的消耗。這是減輕肥胖者體重的重要手段之一，但因肥胖小兒運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、運(yùn)動(dòng)笨拙而不愿運(yùn)動(dòng)。需要護(hù)士、家長、患兒合作，共同制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開始應(yīng)選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高對運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患兒耐受逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可使食欲增加，應(yīng)避免。祝你健康！