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蘋果具有多種食療功效，如促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病、美容養(yǎng)顏等。 1.促進(jìn)消化：蘋果富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。 2.增強(qiáng)免疫力：其含有的維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 3.降低膽固醇：蘋果中的果膠能降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.預(yù)防心血管疾?。核念慄S酮等物質(zhì)具有抗氧化作用，對(duì)心臟健康有益。 5.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)有助于保持皮膚的彈性和光澤。 總之，蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的水果，適量食用對(duì)身體健康有益。但需注意，蘋果不能替代藥物治療疾病。

性味：酸甘、平、無毒。歸經(jīng)：脾、胃；功效：補(bǔ)心益氣，止渴生津，潤(rùn)肺化痰； 主治：中焦諸氣不足，消化不良，口干咽燥，但秘，高血壓，慢性腹瀉。