長(zhǎng)期食用營(yíng)養(yǎng)食品會(huì)損害身體嗎
長(zhǎng)期食用營(yíng)養(yǎng)食品會(huì)損害身體嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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長(zhǎng)期食用營(yíng)養(yǎng)食品可能對(duì)身體產(chǎn)生影響，原因包括營(yíng)養(yǎng)不均衡、成分不明、過(guò)量補(bǔ)充、個(gè)體差異、影響正常飲食等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2017-10-18 14:59
1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：某些營(yíng)養(yǎng)食品可能側(cè)重某些營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)缺乏。
2.成分不明：部分產(chǎn)品成分標(biāo)注不清晰，可能存在有害成分。
3.過(guò)量補(bǔ)充：過(guò)量攝入某些維生素或礦物質(zhì)，加重身體負(fù)擔(dān)。
4.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)食品的反應(yīng)和耐受程度各異。
5.影響正常飲食：依賴(lài)營(yíng)養(yǎng)食品可能減少對(duì)天然食物的攝入。
總之，營(yíng)養(yǎng)食品不能替代正常飲食，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇和食用。
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