-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
手腳抽筋可能是缺鈣引起，但補(bǔ)鈣時(shí)擔(dān)心便秘是常見(jiàn)顧慮。這可能與個(gè)人體質(zhì)、鈣制劑種類、飲水量等多種因素有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-10-26 21:15
1.鈣制劑選擇：選擇含有維生素D的鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液，通常較好吸收，可減少便秘發(fā)生。
2.增加飲水量：多喝水能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等。
4.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胃腸功能，如散步、瑜伽。
5.腸道菌群調(diào)節(jié)：可補(bǔ)充益生菌，改善腸道環(huán)境。
總之，通過(guò)合理選擇鈣制劑、調(diào)整生活方式等，多數(shù)情況下能避免補(bǔ)鈣導(dǎo)致的便秘。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南看焦慮癥好的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)治療焦慮癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能看抑郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- ?實(shí)時(shí)資訊:南京兒童心理健康醫(yī)院優(yōu)質(zhì)...
- 濟(jì)南市治療抑郁癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市治療抑郁癥哪家醫(yī)院專業(yè)-濟(jì)南神...
- 熱榜直擊:南京診治兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩知...
- 云南省腦癱醫(yī)院：3歲腦癱患兒的蛻變之...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 【云南昆明共濟(jì)失調(diào)醫(yī)院】我國(guó)每年新增...
