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2024-10-24 11:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶1歲不到，昨天查到缺少維生素B，醫(yī)生建議快一點補充，可以吃什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

1 歲寶寶缺乏維生素 B 可通過食物和補充劑來改善。食物方面，可選擇富含維生素 B 的蔬菜、水果、肉類等；補充劑方面，有多種適合寶寶的選擇。同時，要注意適量補充，避免過量。 1.食物選擇：蔬菜中的菠菜、胡蘿卜，水果中的香蕉、橙子，肉類中的雞肉、豬肉等都富含維生素 B 族。 2.補充劑種類：常見的有維生素 B1 片、復(fù)合維生素 B 片、維生素 B12 片等。 3.補充原則：優(yōu)先考慮食物補充，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補充劑。 4.注意事項：補充過程中要觀察寶寶有無不適，如過敏等。 5.定期復(fù)查：補充一段時間后，應(yīng)復(fù)查維生素 B 水平，以調(diào)整補充方案。總之，對于 1 歲寶寶維生素 B 的補充，要綜合考慮食物和補充劑，遵循科學(xué)合理的原則，保障寶寶健康成長。
2024-10-24 22:55

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