-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
靠節(jié)食減肥短期內(nèi)可能有體重下降的效果，但長期來看存在諸多弊端，且效果因人而異。還可能影響健康，不建議采用。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-11-08 16:21
1.節(jié)食減肥原理：限制熱量攝入，使身體消耗儲存的脂肪和糖原以提供能量。
2.初期效果：短期內(nèi)體重可能下降，因水分和肌肉流失為主。
3.潛在風險：營養(yǎng)不良，影響免疫力；代謝減緩，易反彈；引發(fā)胃腸疾病等。
4.健康減肥方式：均衡飲食，控制熱量攝入同時保證營養(yǎng)；適量運動，增加能量消耗。
5.藥物輔助：奧利司他，通過抑制脂肪吸收發(fā)揮作用，但需遵醫(yī)囑。
總之，節(jié)食減肥不可取，應選擇科學健康的減肥方法，持之以恒才能達到理想效果。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫(yī)生
更多»
