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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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多吃香蕉是否長(zhǎng)胖，取決于攝入量、個(gè)人體質(zhì)、食用時(shí)間、搭配食物及身體代謝情況等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-11 13:34
1.攝入量：若大量食用，其所含熱量可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
2.個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，多吃香蕉長(zhǎng)胖幾率小。
3.食用時(shí)間：睡前吃且未消耗，易轉(zhuǎn)化為脂肪。
4.搭配食物：若與高糖高脂食物一起吃，更易長(zhǎng)胖。
5.身體代謝：代謝慢的人，香蕉熱量易堆積。
適量吃香蕉一般不會(huì)長(zhǎng)胖，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但要注意整體飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。
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回答1追問(wèn)
追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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