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肌肉痙攣可能由勞累、中暑、不良姿勢(shì)、腦血管病后遺癥等引起，緩解方法多樣，包括休息、保溫、藥物治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.勞累和不良姿勢(shì)：通常是一過(guò)性的，適當(dāng)休息、按摩痙攣部位、注意保暖即可緩解。
2.中暑：及時(shí)降溫，補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)，如維生素C、維生素B6、氯化鉀等。
3.低鈣血癥：多因缺鈣導(dǎo)致，可補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣。
4.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，需治療原發(fā)疾病，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。
5.腦血管病后遺癥：可選擇藥物治療，如巴氯芬、乙哌立松、替扎尼定等，嚴(yán)重者考慮手術(shù)。
肌肉痙攣原因多樣，緩解方法各異。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。