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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紅糯米和大米可以一起煮粥，但食用時(shí)需考慮一些因素。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-12-04 10:41
1.營(yíng)養(yǎng)方面，兩者搭配可使?fàn)I養(yǎng)更豐富。
2.消化功能弱的人，不宜多吃，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3.對(duì)于血糖控制不佳的糖尿病患者，不建議喝粥，易引起血糖波動(dòng)。
4.熬粥時(shí)要注意煮制時(shí)間，充分煮熟煮透，利于消化。
5.食用量要適度，過量可能導(dǎo)致能量攝入過多。
總之，紅糯米和大米一起煮粥有一定好處，但要根據(jù)個(gè)人身體狀況合理食用。
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