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16 歲維生素 AD 缺乏可能由多種原因引起，如飲食不均衡、吸收不良、疾病影響、過度防曬、生長發(fā)育需求增加等。 1. 飲食不均衡：長期挑食、偏食，攝入富含維生素 AD 的食物過少，如動(dòng)物肝臟、乳制品、蛋類等。 2. 吸收不良：胃腸道疾病可能影響維生素 AD 的吸收，如慢性腸胃炎、肝膽疾病等。 3. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腎病、糖尿病等，會(huì)干擾維生素的代謝和利用。 4. 過度防曬：長時(shí)間避免陽光照射，皮膚合成維生素 D 的量減少。 5. 生長發(fā)育需求增加：處于青春期，身體快速生長發(fā)育，對(duì)維生素 AD 的需求相應(yīng)增加。 總之，16 歲維生素 AD 缺乏需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科|營養(yǎng)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充和治療。