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減肥后便秘嚴重，能否用藥物調理且不反彈？

2024-10-28 10:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥后便秘嚴重了，請問吃麻仁丸可以調理腸胃不，好久可以排便，但不吃了后，注意飲食，會不會反彈

回答1
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張風忠護師

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減肥后出現(xiàn)嚴重便秘，可通過藥物調理，同時注意飲食和生活習慣。但能否不反彈，取決于多種因素，如便秘成因、腸道功能、飲食結構、運動量和心理狀態(tài)等。 1.便秘成因：減肥期間飲食結構改變、水分攝入不足、運動量減少等都可能導致便秘。 2.腸道功能：部分人腸道蠕動較慢，即使使用藥物暫時緩解，恢復不良生活習慣仍易復發(fā)。 3.飲食結構：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，有助于預防便秘。 4.運動量：適當增加運動量，可促進腸道蠕動，改善便秘。 5.心理狀態(tài)：長期緊張、焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能，保持良好心態(tài)很重要。總之，減肥后便秘可嘗試藥物調理，但要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的飲食、運動和心理習慣，才能更好地預防便秘反彈。
2024-10-29 01:33

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