国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 冬季如何科...

快速提問

即問即答

2017-11-05 19:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

冬季如何科學合理補身體

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

冬季適當進補有益健康，但要注意因人而異，并非所有人都適合。且進補時需留意多種事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.了解自身狀況：健康者無需特意冬補，通過飲食調養(yǎng)和運動即可。
2.病癥禁忌：患感冒發(fā)熱、消化不良等病癥時暫停進補。
3.飲食注意：忌過于甘膩和生冷食物，以免影響補品吸收。
4.藥物相互作用：服用人參進補時，忌吃蘿卜。
5.運動輔助：不能僅靠滋補品，適當體育鍛煉和勞動也很重要。
6.藥物選擇：可選用阿膠、枸杞等，但需遵醫(yī)囑。
總之，冬季進補要綜合考慮自身情況，科學合理進行，才能有益健康。
2017-11-05 20:44

咨詢相關醫(yī)生