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谷維素和維生素 B12 是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，在調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善貧血等方面發(fā)揮著重要作用。它們的作用和用途廣泛，包括改善睡眠、緩解神經(jīng)緊張、治療貧血、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)健康等。 1.改善睡眠：谷維素能調(diào)整植物神經(jīng)功能，緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠。維生素 B12 參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，有助于穩(wěn)定神經(jīng)狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。 2.緩解神經(jīng)緊張：谷維素可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂，減輕焦慮、緊張情緒。維生素 B12 對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有重要意義，能緩解神經(jīng)疼痛。 3.治療貧血：維生素 B12 是合成紅細(xì)胞的重要輔酶，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血，補(bǔ)充可改善貧血癥狀。 4.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)健康：谷維素有助于改善神經(jīng)失調(diào)癥狀，維生素 B12 對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和功能維持至關(guān)重要。 5.其他：谷維素還可輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維生素 B12 參與脂肪酸合成，對(duì)維持心血管健康也有一定幫助。 總之，谷維素和維生素 B12 對(duì)人體健康具有重要意義，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。