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依靠鍛煉和吃藥進(jìn)行康復(fù)但效果不明顯可能涉及多種因素。比如病情嚴(yán)重程度、藥物適應(yīng)性、鍛煉方式是否正確、生活習(xí)慣及個(gè)體差異等。若長(zhǎng)期無好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.疾病本身：部分慢性疾病的康復(fù)進(jìn)程緩慢，需要耐心堅(jiān)持治療。
2.藥物因素：藥物發(fā)揮作用需一定時(shí)間，且個(gè)體對(duì)藥物的反應(yīng)不同。如常用的抗炎藥布洛芬，能緩解疼痛和炎癥，但可能引起胃腸道不適。
3.鍛煉方式：鍛煉強(qiáng)度和方法不當(dāng)可能影響效果，應(yīng)遵循專業(yè)指導(dǎo)。
4.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食不均衡等會(huì)干擾康復(fù)。
5.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒也可能影響身體恢復(fù)。
總之，康復(fù)是一個(gè)綜合的過程，需要綜合考慮各方面因素。若癥狀持續(xù)無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，如二級(jí)及以上綜合醫(yī)院，尋求更專業(yè)的幫助。