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陰虛質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)類型的一種，指體內(nèi)陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱、潮熱盜汗、形體消瘦、舌紅少津等為主要表現(xiàn)。其成因包括先天稟賦、飲食不節(jié)、勞倦過度、久病傷陰、情志失調(diào)等。 1.先天稟賦：部分人生來體質(zhì)偏陰虛。 2.飲食不節(jié)：長期偏好辛辣、燥熱食物，損傷陰液。 3.勞倦過度：過度勞累，消耗體內(nèi)陰津。 4.久病傷陰：患慢性疾病時間較長，損傷陰液。 5.情志失調(diào)：長期情緒波動大，如急躁易怒，易導致陰虛。 陰虛質(zhì)者應(yīng)注意生活調(diào)理，飲食宜清淡，避免勞累和情緒過激。必要時可在醫(yī)生指導下服用一些滋陰的中藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。