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哪些食物和水果富含維生素C?

哪些食物和水果富含維生素C?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    富含維生素C的食物和水果有很多,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、棗、青椒等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.柑橘類水果:如橙子、檸檬、柚子等,維生素C含量豐富。
    2.草莓:味道鮮美,是維生素C的良好來(lái)源。
    3.獼猴桃:營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量較高。
    4.棗:包括紅棗和冬棗,能提供一定量的維生素C。
    5.青椒:常見(jiàn)蔬菜,富含維生素C。
    日常飲食中應(yīng)多樣化攝入這些食物和水果,以滿足身體對(duì)維生素C的需求。

    2018-08-02 14:16
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:可以的,不過(guò)建議你最好是去戒毒所是比較好的,戒毒所的系統(tǒng)是比較成熟的這樣更有利于你的毒癮的戒除和康復(fù)的

    2018-01-11 13:28
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是毒癮?   毒癮是指有嗜毒的癖好。長(zhǎng)期應(yīng)用毒品,毒品占據(jù)了受體,抑制內(nèi)生性嗎啡樣物質(zhì)合成。一旦停用,易呈現(xiàn)"內(nèi)啡肽"缺乏,出現(xiàn)戒斷綜合征。毒品是鴉片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖癮的麻醉藥品和精神藥品,不包括煙草、酒類、安定類、安眠藥及其他興奮劑、止痛劑中的成癮物質(zhì)。一般人吸毒3~4次,甚至1~2次,就可上癮。 查看全文»

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  • 羅小年

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    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    擅長(zhǎng):臨床精神醫(yī)學(xué)、司法精神病學(xué)、成癮精神病學(xué)和心理危機(jī)干預(yù)對(duì)多種 詳情»

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