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哪些人群適合飲用色拉油

哪些人群適合飲用色拉油

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    一般來說,大部分人群都可適量飲用色拉油,但不同人群在飲用時需注意一些要點。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.健康成年人:可正常飲用,但要控制用量,以防油脂攝入過多導(dǎo)致肥胖等問題。
    2.兒童:可少量飲用,有助于補充營養(yǎng),但需注意其消化能力。
    3.老年人:應(yīng)適量飲用,因老年人代謝較慢,過多攝入可能影響心腦血管健康。
    4.患有慢性疾病人群:如高血壓、高血脂、糖尿病患者,飲用需謹(jǐn)慎,控制攝入量。
    5.孕婦和哺乳期婦女:可適量飲用,為自身和胎兒(嬰兒)提供營養(yǎng),但要關(guān)注自身健康狀況。
    總之,雖然多數(shù)人可飲用色拉油,但都要注意適量,根據(jù)自身身體狀況合理選擇。

    2018-02-10 11:50
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