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湯臣倍健維生素c片具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害，促進鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收等功效，易疲倦者、感冒者服用后可增強免疫能，從而抵御感冒等疾病，在流感高峰，經(jīng)常感冒的患者服用后可以減少感冒發(fā)生，減輕感冒癥狀，縮短感冒病程。雖然湯臣倍健維生素c片是保健食品，有很大的功效，但是還是不能天天吃的，長期服用可能會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹、草酸及尿酸結(jié)石等副作用，建議患者在醫(yī)生的指導下按療程服用。意見建議：
1、維生素C缺乏患者服用湯臣倍健維生素c片是一次100mg，一日3次，至少服2周，建議患者遵醫(yī)囑服用。
2、橘子含有豐富是維生素C，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量，芹菜維生素C的含量也很高，患者可以多吃一些。

如果本身有缺乏維生素的癥狀，那么維生素片是可以每天吃的，不過最好是在平時的飲食里多注意補充維生素C，比如多吃一些新鮮的蔬菜，或者是像橙子、橘子這些維C含量比較高的水果，像這些天然的維生素C，對于人體來說比較好吸收，而飲食條件不允許的情況下，可以通過吃維C含片來補充。