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落枕了應(yīng)如何處理?

落枕了應(yīng)如何處理?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陸雪松 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    落枕通常因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、受寒、頸部肌肉勞損、頸椎病變、枕頭不合適等所致。 1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),使頸部肌肉緊張。 2. 受寒:風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致肌肉痙攣。 3. 頸部肌肉勞損:長(zhǎng)期勞累使頸部肌肉易受傷。 4. 頸椎病變:如頸椎間盤突出等,增加落枕風(fēng)險(xiǎn)。 5. 枕頭不合適:過高或過低影響頸部肌肉放松。 落枕后可先嘗試熱敷、按摩緩解,若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議平時(shí)注意頸部保健,選擇合適枕頭,避免頸部受傷。

    2024-09-27 03:16
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好 落枕是會(huì)引起脖子疼,頭疼等癥狀的,可以服用布洛芬,舒筋活血片治療觀察看看,避免勞累受風(fēng)寒著涼,可以熱敷試試

    2024-09-27 03:26
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