雞胸肉有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
雞胸肉有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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病情分析:雞胸肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,具有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)代謝等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
2018-04-05 16:57
1.蛋白質(zhì):含量高,易被人體吸收,有助于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)。
2.維生素:富含維生素B族,如B6、B12,參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
3.礦物質(zhì):含磷、鐵、鋅等,對(duì)維持骨骼健康、造血等有重要作用。
4.低脂肪:脂肪含量低,適合控制體重和心血管健康。
5.易消化:肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化,適合各類人群食用。
總之,雞胸肉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且有益健康的食材。
指導(dǎo)意見(jiàn):在結(jié)核病定點(diǎn)
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