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腰椎增生引起腰疼較為常見，與腰椎退變、勞損等有關(guān)。治療可從艾灸、生活調(diào)理等多方面入手。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.疾病原理：腰椎增生是腰椎骨骼及周圍組織的退變，可刺激神經(jīng)和肌肉導(dǎo)致疼痛。
2.艾灸部位：常選擇腰部疼痛部位及相關(guān)穴位，如腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴等。
3.艾灸方法：可使用溫和灸，將艾條點燃后距皮膚2-3厘米，以溫?zé)岵蛔仆礊橐耍看?5-20分鐘。
4.注意事項：艾灸時注意避免燙傷皮膚，若皮膚出現(xiàn)紅腫、水皰應(yīng)及時停止。
5.生活調(diào)理：睡硬板床，注意腰部保暖，避免勞累和彎腰負重。
6.藥物治療：疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。
綜合運用上述方法，有助于緩解腰椎增生引起的腰疼。但如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。