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維生素 C 和維生素 A 能否同時服用

維生素C和維生素A可以一起吃嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    朱宏偉 住院醫(yī)師

    南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    病情分析:維生素 C 和維生素 A 通??梢砸黄鸱?,但需要注意適量、個體差異、服用目的、飲食搭配以及潛在疾病等因素。 1. 適量原則:過量補(bǔ)充維生素 C 和維生素 A 可能會帶來不良影響,如維生素 C 過量可能引起腹瀉、胃痙攣等,維生素 A 過量可能導(dǎo)致頭暈、惡心等。 2. 個體差異:不同人的身體對這兩種維生素的吸收和代謝能力有所不同。例如,某些人可能存在吸收障礙。 3. 服用目的:如果是為了預(yù)防維生素缺乏,適量補(bǔ)充即可。若是治療特定疾病,需遵循醫(yī)生建議。 4. 飲食搭配:日常飲食中富含這兩種維生素的食物很多,如橙子、草莓富含維生素 C,胡蘿卜、豬肝富含維生素 A。合理飲食有助于補(bǔ)充。 5. 潛在疾病:患有某些疾病,如肝臟疾病、腎臟疾病等,可能影響維生素的代謝和利用,服用時需謹(jǐn)慎。 總之,一般情況下維生素 C 和維生素 A 可以一起服用,但要綜合考慮多種因素。如有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以確保安全有效地補(bǔ)充。
    指導(dǎo)意見:兩種維生素分開間隔10分鐘服用,不要長期、過量使用,以免引起中毒反應(yīng)。

    2024-11-06 01:40
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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