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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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肥胖肌肉型減肥有一定難度，涉及飲食控制、運(yùn)動(dòng)方式、激素影響、堅(jiān)持時(shí)間、方法選擇等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-01 16:18
1.飲食控制：少量多餐，注意熱量攝入。
2.運(yùn)動(dòng)方式：運(yùn)動(dòng)后充分拉伸，選擇有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑。
3.激素影響：男性雄激素分泌較多，易形成肌肉。
4.堅(jiān)持時(shí)間：需長(zhǎng)期堅(jiān)持，至少半年。
5.方法選擇：適當(dāng)節(jié)食與有效運(yùn)動(dòng)結(jié)合。
總之，肥胖肌肉型減肥需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得較好效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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