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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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糙米不具備豐胸效果,其營(yíng)養(yǎng)成分主要對(duì)維持健康體重有益。豐胸效果通常與食物中的雌激素類(lèi)似物有關(guān),而糙米中此類(lèi)物質(zhì)含量極低。欲達(dá)到豐胸目的,可關(guān)注含有豐富蛋白質(zhì)、植物雌激素的食物,如豆制品、堅(jiān)果、雞肉、魚(yú)類(lèi)和部分蔬菜水果。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-16 11:05
1.豆制品:富含大豆異黃酮,一種天然植物雌激素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平,可能對(duì)乳房發(fā)育有正面影響。
2.堅(jiān)果類(lèi):如核桃、杏仁,富含健康的脂肪和蛋白質(zhì),對(duì)維持乳房組織健康有益。
3.雞肉和魚(yú)類(lèi):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源,對(duì)于乳房細(xì)胞的修復(fù)和增長(zhǎng)至關(guān)重要。
4.部分蔬菜和水果:如胡蘿卜、甜菜、蘋(píng)果,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),支持整體健康,間接促進(jìn)乳房健康。
5.牛奶和乳制品:含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)乳房發(fā)育也有一定幫助。
豐胸飲食應(yīng)均衡,包含上述提及的各類(lèi)食物,但食物豐胸效果有限,個(gè)體差異較大,必要時(shí)可考慮專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。
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