-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
缺硒可通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充，以下為常見的含硒豐富的食物。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-19 13:58
1.谷物類：芝麻、麥芽等富含硒元素。
2.中藥材：黃芪含硒較多。
3.水產(chǎn)類：如大紅蝦、龍蝦、金槍魚等是良好的硒來源。
4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食物能提供一定量的硒。
5.蔬菜類：大蒜、蘑菇、蘆筍等蔬菜含硒相對(duì)豐富。
6.肉類：動(dòng)物的肝、腎等肉類也含有硒。
合理搭配上述食物，有助于補(bǔ)充人體所需的硒元素，但如果存在嚴(yán)重缺硒情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復(fù)
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實(shí)力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細(xì)菌性陰道炎用苦參好嗎-細(xì)菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23