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經(jīng)常脖子疼可能是不良姿勢(shì)、頸椎病、頸部肌肉勞損、頸部外傷、頸部炎癥等原因?qū)е?，治療方法包括改變?xí)慣、物理治療、藥物治療等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或伏案工作，使頸部肌肉緊張。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，改善姿勢(shì)。 2.頸椎?。侯i椎退變、椎間盤突出等引起?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等緩解。 3.頸部肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉所致。熱敷、休息有助于恢復(fù)。 4.頸部外傷：如扭傷等。需及時(shí)就醫(yī)檢查，根據(jù)情況治療。 5.頸部炎癥：如淋巴結(jié)炎。要明確病因，進(jìn)行抗感染治療。 如果脖子疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療。

你好：經(jīng)常是會(huì)感到脖子疼痛考慮是頸椎病，首選牽引理療可 配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好，平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等。祝你健康！

你好，這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的頸肌筋膜炎。需要警惕引起頸椎病。需要遵醫(yī)囑服用藥物頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊和針灸按摩物理療法治療。需要不能長(zhǎng)時(shí)間低頭工作和枕頭過(guò)高。