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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃青蘋果對健康有益，包括促進消化、補充營養(yǎng)、輔助減肥、保護牙齒、增強免疫力等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-18 20:48
1.促進消化：青蘋果富含果酸和纖維素，能促進胃腸蠕動，改善消化功能。
2.補充營養(yǎng)：含有維生素C、維生素A、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分，維持身體正常代謝。
3.輔助減肥：熱量較低，且富含纖維素，增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
4.保護牙齒：其酸性成分可清潔牙齒，減少牙菌斑形成。
5.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
適量食用青蘋果對身體有諸多好處，但也要注意飲食均衡。
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就醫(yī)問藥
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