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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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含硒量較高的水果有桑葚、獼猴桃、葡萄、菠蘿、蘋(píng)果等。 1.桑葚：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中硒含量相對(duì)較高。 2.獼猴桃：不僅含硒，還富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3.葡萄：是含硒較多的水果之一。 4.菠蘿：其硒含量在水果中較為突出。 5.蘋(píng)果：適量食用可為人體補(bǔ)充一定量的硒。 適當(dāng)攝入這些含硒高的水果，有助于補(bǔ)充人體所需的硒元素，但不能完全依賴(lài)水果獲取足夠的硒。
2024-09-27 09:30
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