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肝郁血虛患者該如何養(yǎng)護？

2015-10-24 19:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

肝郁血虛患者該如何養(yǎng)護？

回答1
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侯祥平主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

建議：飲食調(diào)養(yǎng)平時常吃補血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。精神調(diào)養(yǎng)血虛體質(zhì)的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調(diào)養(yǎng)方面要努力做到注意力集中。眼睛調(diào)養(yǎng)傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”，所以血虛體質(zhì)的人要注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
2015-10-24 19:56

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