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即問即答

本人男27歲，80斤，吃喝都還好，都說我

2015-04-23 21:14 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

本人男27歲，80斤，吃喝都還好，都說我瘦，想問問怎樣才能長胖

回答1
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劉慧平副主任醫(yī)師

長治市中醫(yī)院

三級甲等

外科

你好。建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道。寄生蟲。糖尿病。甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足。飲食調配不合理。進餐不規(guī)律。學習工作壓力大。焦慮。精神緊張。過度疲勞。睡眠不佳等都會導致消瘦。
2015-05-07 09:48

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，人體的胖瘦與個體體質，飲食營養(yǎng)等有關的。根據(jù)你的描述考慮是營養(yǎng)不良引起的瘦弱。建議服用助消化藥物治療或到醫(yī)院檢查排除消化系統(tǒng)疾病。
2015-05-07 07:08

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回答3
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

你好，如果是遺傳性瘦弱，是很難肥胖的。平時多吃富含蛋白質、維生素高的食物，多吃蛋類、肉食、水果蔬菜，喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯、排骨湯、鯽魚湯等營養(yǎng)豐富的食物。保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉。
2015-05-07 11:50

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