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檸檬水加冰糖有哪些好處?

檸檬水加冰糖有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    檸檬水加冰糖具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、補(bǔ)充能量、清熱潤(rùn)肺、改善口感等好處。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.補(bǔ)充維生素:檸檬富含維生素C等,對(duì)免疫系統(tǒng)有益。
    2.促進(jìn)消化:能刺激胃酸分泌,幫助食物消化。
    3.補(bǔ)充能量:冰糖可提供一定的能量。
    4.清熱潤(rùn)肺:有一定的清熱作用,對(duì)肺部有益。
    5.改善口感:使檸檬水味道更甜美,更易接受。
    適量飲用檸檬水加冰糖對(duì)身體有一定益處,但也應(yīng)注意適量,避免糖分?jǐn)z入過(guò)多。

    2013-12-19 22:52
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