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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素E是脂溶性維生素，其服用時間有一定講究。以下為您詳細(xì)介紹。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-09-22 14:47
1.用餐時服用：此時食物中的油脂能促進(jìn)維生素E的吸收。
2.飯后立即服用：同樣可借助剛攝入食物的油脂來幫助吸收。
3.避免空腹服用：空腹時胃內(nèi)環(huán)境不利于維生素E吸收。
4.睡前服用：身體代謝相對緩慢，利于維生素E在體內(nèi)留存。
5.依據(jù)個人情況：如存在消化不良等問題，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適時間。
總之，選擇適合自己的服用時間，有助于更好地吸收維生素E，但服用時應(yīng)遵循醫(yī)生建議。
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就醫(yī)問藥
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