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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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寶寶的營養(yǎng)早餐搭配應考慮營養(yǎng)均衡、易于消化、食材新鮮、種類多樣和符合寶寶口味。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-28 19:18
1.主食選擇：可選全麥面包、燕麥粥等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動。
2.蛋白質(zhì)攝入：如雞蛋、牛奶、豆腐，有助于寶寶生長發(fā)育。
3.蔬果搭配：像蘋果、香蕉、橙子等水果，以及胡蘿卜、西蘭花等蔬菜，提供維生素和礦物質(zhì)。
4.適量脂肪：可選擇堅果碎，補充健康脂肪。
5.注意事項：食物要新鮮衛(wèi)生，避免過于油膩和辛辣。
合理搭配寶寶的營養(yǎng)早餐，有助于寶寶健康成長。
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