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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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練短跑、彈跳、腹肌和俯臥撐一般不會影響長高，影響長高的因素有睡眠、營養(yǎng)、運動類型、遺傳和疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2017-12-04 21:40
1.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)長高。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。
3.運動類型：多做伸展類運動，如打籃球、游泳等。
4.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等會影響長高。
合理鍛煉結(jié)合良好生活習(xí)慣有助于正常生長發(fā)育。
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