-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
黑棗和紅棗在營養(yǎng)成分上有諸多不同，包括所含營養(yǎng)素、功效作用、適用人群等方面。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-05 11:03
1.營養(yǎng)成分：紅棗富含維生素C、維生素P、鐵等；黑棗則含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。
2.功效差異：紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神之效；黑棗能補腎養(yǎng)胃。
3.糖分含量：紅棗相對較甜，糖分稍高；黑棗糖分適中。
4.食用人群：紅棗一般人群均可食用，尤其適合女性；黑棗更適合中老年人。
5.食用方式：紅棗可直接食用或煮粥；黑棗常被用于燉湯。
總之，黑棗和紅棗各有特點，可根據(jù)自身需求選擇食用。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 多動癥榜前十:重慶專業(yè)的多動癥醫(yī)院(...
- 熱門追蹤!昆明專治白癜風(fēng)醫(yī)院“今日推...
- 【熱點新聞】重慶治療性病的醫(yī)院“實力...
- 速覽排名：惠州男科醫(yī)院哪個較正規(guī)“搜...
- 詳情公布：惠州友禾醫(yī)院評價“推薦關(guān)注...
- 【熱點聚焦】重慶性病治療醫(yī)院排行-性...
- 【百姓認(rèn)可】重慶治性病醫(yī)院推薦「熱點...
- 手腕關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病嗎，鄭州風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
- 【熱點新聞】重慶治療性病好的醫(yī)院{新...
- 每日專欄：重慶專治白癜風(fēng)醫(yī)院“前三排...
