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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紅薯富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如淀粉、維生素、纖維素、礦物質(zhì)及亞油酸等。其在減肥方面具有一定作用。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-03-13 21:19
1.熱量低：紅薯的熱量?jī)H為大米的1/3，有助于控制總熱量攝入。
2.阻止糖分轉(zhuǎn)化：富含纖維素和果膠，能阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)：刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng)，利于排便，減少毒素堆積。
4.抗氧化：豐富的β-胡蘿卜素能清除體內(nèi)自由基，有益健康。
5.營(yíng)養(yǎng)豐富：提供多種人體必需營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足身體需求同時(shí)不增加過(guò)多熱量。
紅薯可作為減肥期間的良好選擇，但也要注意適量，搭配其他食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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