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煮熟的花生中是否存在植物固醇皂角甙白藜蘆醇抗氧化劑

2017-12-10 16:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

煮熟的花生中是否存在植物固醇皂角甙白藜蘆醇抗氧化劑

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇、抗氧化劑在煮熟的花生中是存在的。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.植物固醇：有助于降低膽固醇水平，維護(hù)心血管健康。
2.皂角甙：具有一定的抗炎和抗腫瘤活性。
3.白藜蘆醇：能抗氧化、保護(hù)心血管、預(yù)防腫瘤。
4.抗氧化劑：如維生素C、維生素E等，可清除自由基，延緩衰老。
5.這些成分相互協(xié)同，發(fā)揮多種生理作用，如增強(qiáng)免疫力等。
總之，煮熟的花生保留了這些有益成分，但食用也要適量。
2017-12-10 17:19

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