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家中常備蜂蜜如何正確保存與食用

家中常備蜂蜜如何正確保存與食用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    蜂蜜是常見的養(yǎng)生佳品,但保存不當(dāng)易變質(zhì)。正確保存和食用很重要,涉及保存環(huán)境、變質(zhì)判斷、食用功效等因素。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.保存環(huán)境:應(yīng)放在干燥陰涼處,密封保存,擰緊瓶蓋,避免受潮。
    2.變質(zhì)判斷:觀察外觀、氣味和味道,變質(zhì)的蜂蜜會(huì)有異常,如變酸。
    3.食用功效:能潤肺益氣、滋陰健脾,對(duì)健康有益。
    4.成熟蜂蜜:一般不易變質(zhì)發(fā)酵,品質(zhì)相對(duì)較好。
    5.食用注意:不宜用開水沖泡,以免破壞營養(yǎng)成分。
    正確保存和食用蜂蜜,能充分發(fā)揮其養(yǎng)生作用,為健康助力。

    2017-11-14 13:39
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