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哪些食物有美容功效?

哪些食物有美容功效?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    美容的食物有草莓、香蕉、紅棗、火龍果、木瓜、板栗、橙子等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.草莓:富含維生素,能使皮膚白皙。
    2.香蕉:可消除水腫,穩(wěn)定血壓,保護(hù)腸道。
    3.紅棗:能益智健腦、養(yǎng)血安神,增強(qiáng)免疫力。
    4.火龍果:美容養(yǎng)顏、抗衰老。
    5.木瓜:舒筋活絡(luò)、軟化血管,美容養(yǎng)顏且調(diào)理腸胃。
    6.板栗:能補(bǔ)充葉酸。
    7.橙子:富含維生素C。
    合理攝入這些食物,有助于改善肌膚狀態(tài),但美容效果因人而異。

    2014-01-11 10:36
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